Ejercicio orientado al desarrollo de la posesión de balón de mediante permutas, creando espacios, generando una correcta ocupación de los mismos y fomentando la conservación del balón en amplitud mediante consignas que obligan al jugador a jugar de un lado al otro. Delimitamos un espacio cuadrado de 25x25m. Siempre teniendo en cuenta el número de jugadores que tengamos y … [Read more...]
Posesión jugadores estáticos, primer toque, velocidad de reacción, concentración y agilidad mental.
Ejercicio creado para favorecer agilidad mental mediante pases al primer toque, mejorando velocidad de reacción, velocidad de ejecución y concentración. En un espacio que consideremos oportuno en función de los jugadores que dispongamos, repartiremos chinos distanciados equitativamente entre sí. En cada chino se situará un jugador que permanecerá en el estático, con permisos … [Read more...]
Juego calentamiento fútbol divertido
Calentamiento divertido para todas las edades. Se llama la Cárcel. Fomentará la activación muscular, la percepción del espacio, la comunicación entre los jugadores de cada equipo, la velocidad de reacción y la conducción del balón levantando la cabeza entre otras. Dividiremos al equipo en 2 grupos. Cada grupo defenderá un cuadrado delimitado por chicos o conos, en cuyo … [Read more...]
Ejercicios técnico coordinativo, cambio de juego, control pierna más alejada.
Ejercicio técnico coordinativo para favorecer la pauta táctica de recibir de un lado y llevar el juego al otro lado, mediante el control con la pierna más alejada, posicionamiento y orientación corporal adecuado. Debemos incidir en la orientación previa a la recepción del balón, es decir en mirar atrás para saber si estoy solo o con una marca rival cercana, orientarme … [Read more...]
Conservación balón, cambio de orientación y finalización
Partidillo aplicado y modificado para favorecer la posesión, conservación y circulación de balón a diferentes zonas, pases interiores, búsqueda tercer hombre. Defensivamente se incidirá en el balance defensivo de en forma de triángulo para evitar pases interiores entre líneas y cambios de orientación a la otra zona. Se jugará en un espacio de 40x20m, con la portería en medio … [Read more...]
