Ejercicio de Fútbol, en el que se trabaja de forma integral, la conservación de balón, y las transiciones ofensivas, en superioridad numérica. Espacio necesario, medio campo de fútbol 11. Número de jugadores 18, + 2 porteros. Haremos 3 grupos de 6 jugadores cada uno. Grupo 1 y 2 realizan el ejercicio. Y grupo 3 realiza trabajo propioceptivo en la banda. Se empieza el … [Read more...]
Resistencia Anaeróbica Láctica, enfrentamientos directos, partidos reducidos.
Ejercicio de Fútbol, en el que se trabaja de forma integral, la resistencia anaeróbica láctica, y entre otras cosas, los partidos reducidos, y los enfrentamientos directos. ( 1vs1, 2vs2, 3vs3, 4vs4 ). En un espacio delimitado del doble del área, organizamos 4 equipos de 4 jugadores cada uno. Se enfrenta equipo 1, contra equipo 2. Cada equipo defiende su portería. El … [Read more...]
