Dividimos un cuadrado en 4 zonas. Colocaremos en una zona un 5 vs 3 y en la zona opuesta 2 jugadores del equipo que roba.
Jugaremos una posesión 5 vs 3, en el momento que haya 5 pases, estaremos habilitados para poder desmarcarnos para ocupar uno de los cuadrados libres anexos a nuestra zona. Debemos llevar allí el balón mediante un pase, con desmarque previo.
Los 3 jugadores que roban, deben trasladarse al cuadrado elegido por el otro equipo para seguir intentando robar el balón.
Los 2 jugadores del equipo que roba que estaban situados en la zona opuesta deben balancear defensivamente el equipo y trasladarse a la zona opuesta donde están situados actualmente sus compañeros.
Si hay robo, debe haber un pase de seguridad a la zona alejada de presión donde están los compañeros que hacían el balance defensivo. Iremos al apoyo y pasan 3 del otro equipo a robar al cuadrado, produciéndose la misma situación inicial pero con cambio de posesión.
(Tiempos, espacio, número de jugadores, etc… son orientativos. Se deberá amoldar a los recursos que tengamos en función de la disponibilidad)
Duración total: | 15 minutos |
Series: | 2 |
Duración series: | 7 minutos |
Repeticiones: | 1 |
Pausas: | 1 |
Duración de pausa: | 60″ segundos |
Espacio: | 25×25 |
Materiales: | Balón, chinos/conos, petos |
Forma didáctica | Integral |
Variantes:
- Limitamos toques en zona de posesión.
- No puedo devolver al mismo jugador.
- Toque y medio, si recibo de un jugador que ha dado 2 toques solo puedo dar 1.
Lateralidad:
Recordarles controlar con la pierna más alejada para cambiar el sentido del juego a zonas alejadas de presión.
Objetivo principal:
Conservación con premisa de progresar y buscar zonas libres.
Objetivos secundarios:
Balance defensivo, equilibrio defensivo. Pase de seguridad. Defensa en triángulo.
Objetivos tácticos:
- En Ataque:
- Superar líneas de presión del rival con pases verticales
- Balón a espacios alejados de presión
- Doy un pase y ofrezco soluciones
- Ocupación de espacios racionalmente
- En Defensa:
- Respuesta rápida ante una pared o pase de mi rival que está de espaldas para seguirle
- Cerrar líneas de pase interiores
- Equilibrio defensivo
- Defensa en triángulo
Objetivos técnicos:
Pases precisos, pase al movimiento de desmarque del compañero. Recepción/control posterior a un pase largo.
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